Kuuntelemisen tila 30 sekuntia. Onhan tähän läsnäoloon aikaa?

Torstai 25.2.2016 klo 13:12 - Paula Miinalainen

Kuuntelemisen taito

Tänään aamulla luin psykologi Tony Dunderfeltin kirjaa Kuuntele ja tule kuulluksi. Mielenkiintoinen näkökohta oli se, että muodostamme oman käsityksemme kuulemastamme 30 ensimmäisen sekunnin aikana ja sen jälkeen lakkaamme kuuntelemasta toisen sanomaa. Omassa mielessä alkaa pyöriä omat vastarektiomme.

Olemme vuosituhansien aikana oppineet reagoimaan äänisignaaleihin salaman nopeasti. Ensimmäiseksi tulkitsemme mistä ääniviestissä on kysymys. Onko tarvetta toimia kantaaottavasti tai hyökkäävästi tai onko parempi vaihtoehto vetäytyä tai paeta. Kuuntelemisen taito on sitä, että jaksaa kuunnella vähintään 30 sekuntia toista kuuntelemisen tilassa, jolloin olemme tietoiset hereillä ja valppaina. Havaitsemme omat automaattiset vastareaktiomme, mutta siirrämme ne sivuun ja jatkamme tietoista kuuntelua.
Dunderfeltin mukaan arkitilanteissa ihminen sanoo sanottavansa 20 - 50 sekunnissa, jonka jälkeen hän alkaa toistaa sanottavaansa.
Kirjassa on myös kuuntelujumppa ohjeita. Jumpat ovat lyhyitä ja helposti toteutettavissa.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: kuuntelemisen taito, kuunteleminen, Tony Dunderfelt, Kuuntele ja tule kuulluksi,